Pilates Bootcamp
Pilates Bootcamp workout combines the key principles of Pilates core stability and the traditional style of bootcamp training. Core stability is the very essence of Pilates technique. It simply refers to making your center - or your core - solid and strong. Pilates Bootcamp workout will give you a lithe and powerful body resistant to the everyday stresses of work and life. This is a full body conditioning program, which will lengthen and strengthen your muscles - with the added advantage of improving your muscle-to-fat ratio and correcting your posture. Get to grips with three essential areas: Breathing / Pelvic Floor Muscles / Deep Abdominal Muscles
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演员
2 人
Rod Rodrigo 导演
美国发行 2007年11月27日 · 制片国家/地区 美国 · 制作 BFS Entertainment & Multimedia
制作
IMC Vision
出品
BFS Entertainment & Multimedia
出品
美国
制片国家/地区
语言
原始语言
英语
发行日期
美国 · 2007年11月27日
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