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S1 · E1 19 min

1. epizoda Episodio 1

Sin ver Tú

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2. epizoda Episodio 2

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3. epizoda Episodio 3

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4. epizoda Episodio 4

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5. epizoda Episodio 5

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6. epizoda Episodio 6

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7. epizoda Episodio 7

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8. epizoda Episodio 8

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9. epizoda Episodio 9

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10. epizoda Episodio 10

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11. epizoda Episodio 11

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12. epizoda Episodio 12

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13. epizoda Episodio 13

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14. epizoda Episodio 14

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Životinjski trening Episodio 15

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16. epizoda Episodio 16

Sin ver Tú

Lagani trening za cijelo tijelo aktivirat će sve mišiće.

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17. epizoda Episodio 17

Sin ver Tú

Varijacije sklekova na tisuće načina.

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18. epizoda Episodio 18

Sin ver Tú

Intenzivan trening interval burnout pravi je izazov za svakog.

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19. epizoda Episodio 19

Sin ver Tú

Core and more – trbušnjaci na razne načine.

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20. epizoda Episodio 20

Sin ver Tú

Intervalni trening – zabavan trening, ali ne i manje zahtjevan.

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21. epizoda Episodio 21

Sin ver Tú

Vježbanje sa bocama napunjenim vodom umjesto bučicama.

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22. epizoda Episodio 22

Sin ver Tú

Brzi i jaki tempo za dizanje vlastitog intenziteta odličan je trening za gubljenje kila.

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Pliometrija – trening eksplozivne snage Episodio 23

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S1 · E24 19 min

24. epizoda Episodio 24

Sin ver Tú

Edo je podigao letvicu malo više, a tema treninga je lako atletski trening.

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S1 · E25 12 min

25. epizoda Episodio 25

Sin ver Tú

Za posljednji trening Edo je osmislio nešto posebno. Možeš li testirati svoje granice?

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