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Zeigen S1 · E1 19 Min.

S1 · E1 19 Min.

1. epizoda Folge 1

Nicht gesehen Du

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2. epizoda Folge 2

Nicht gesehen Du

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3. epizoda Folge 3

Nicht gesehen Du

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4. epizoda Folge 4

Nicht gesehen Du

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5. epizoda Folge 5

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6. epizoda Folge 6

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7. epizoda Folge 7

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8. epizoda Folge 8

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9. epizoda Folge 9

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10. epizoda Folge 10

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11. epizoda Folge 11

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12. epizoda Folge 12

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13. epizoda Folge 13

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14. epizoda Folge 14

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Životinjski trening Folge 15

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16. epizoda Folge 16

Nicht gesehen Du

Lagani trening za cijelo tijelo aktivirat će sve mišiće.

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17. epizoda Folge 17

Nicht gesehen Du

Varijacije sklekova na tisuće načina.

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18. epizoda Folge 18

Nicht gesehen Du

Intenzivan trening interval burnout pravi je izazov za svakog.

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19. epizoda Folge 19

Nicht gesehen Du

Core and more – trbušnjaci na razne načine.

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20. epizoda Folge 20

Nicht gesehen Du

Intervalni trening – zabavan trening, ali ne i manje zahtjevan.

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21. epizoda Folge 21

Nicht gesehen Du

Vježbanje sa bocama napunjenim vodom umjesto bučicama.

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22. epizoda Folge 22

Nicht gesehen Du

Brzi i jaki tempo za dizanje vlastitog intenziteta odličan je trening za gubljenje kila.

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S1 · E23 17 Min.

Pliometrija – trening eksplozivne snage Folge 23

Nicht gesehen Du

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S1 · E24 19 Min.

24. epizoda Folge 24

Nicht gesehen Du

Edo je podigao letvicu malo više, a tema treninga je lako atletski trening.

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S1 · E25 12 Min.

25. epizoda Folge 25

Nicht gesehen Du

Za posljednji trening Edo je osmislio nešto posebno. Možeš li testirati svoje granice?

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