Fitness soba·RTL Play
همه قسمتها
۱ فصل · ۲۵ قسمت
فصل ۱
2. epizoda قسمت ۲
3. epizoda قسمت ۳
4. epizoda قسمت ۴
5. epizoda قسمت ۵
6. epizoda قسمت ۶
7. epizoda قسمت ۷
8. epizoda قسمت ۸
9. epizoda قسمت ۹
10. epizoda قسمت ۱۰
11. epizoda قسمت ۱۱
12. epizoda قسمت ۱۲
13. epizoda قسمت ۱۳
14. epizoda قسمت ۱۴
Životinjski trening قسمت ۱۵
16. epizoda قسمت ۱۶
Lagani trening za cijelo tijelo aktivirat će sve mišiće.
17. epizoda قسمت ۱۷
Varijacije sklekova na tisuće načina.
18. epizoda قسمت ۱۸
Intenzivan trening interval burnout pravi je izazov za svakog.
19. epizoda قسمت ۱۹
Core and more – trbušnjaci na razne načine.
20. epizoda قسمت ۲۰
Intervalni trening – zabavan trening, ali ne i manje zahtjevan.
21. epizoda قسمت ۲۱
Vježbanje sa bocama napunjenim vodom umjesto bučicama.
22. epizoda قسمت ۲۲
Brzi i jaki tempo za dizanje vlastitog intenziteta odličan je trening za gubljenje kila.
Pliometrija – trening eksplozivne snage قسمت ۲۳
24. epizoda قسمت ۲۴
Edo je podigao letvicu malo više, a tema treninga je lako atletski trening.
25. epizoda قسمت ۲۵
Za posljednji trening Edo je osmislio nešto posebno. Možeš li testirati svoje granice?
۲۵ قسمت در فصل ۱
بعضی جزییات از TheTVDB است.