Fitness soba

S۱ E۱ · ۲۳ مارس ۲۰۲۰

1. epizoda قسمت ۱

S۱ E۲ · ۲۴ مارس ۲۰۲۰

2. epizoda قسمت ۲

S۱ E۳ · ۲۵ مارس ۲۰۲۰

3. epizoda قسمت ۳

S۱ E۴ · ۲۶ مارس ۲۰۲۰

4. epizoda قسمت ۴

S۱ E۵ · ۲۷ مارس ۲۰۲۰

5. epizoda قسمت ۵

S۱ E۶ · ۳۰ مارس ۲۰۲۰

6. epizoda قسمت ۶

S۱ E۷ · ۳۱ مارس ۲۰۲۰

7. epizoda قسمت ۷

S۱ E۸ · ۰۱ آوریل ۲۰۲۰

8. epizoda قسمت ۸

S۱ E۹ · ۰۲ آوریل ۲۰۲۰

9. epizoda قسمت ۹

S۱ E۱۰ · ۰۳ آوریل ۲۰۲۰

10. epizoda قسمت ۱۰

S۱ E۱۱ · ۰۶ آوریل ۲۰۲۰

11. epizoda قسمت ۱۱

S۱ E۱۲ · ۰۷ آوریل ۲۰۲۰

12. epizoda قسمت ۱۲

S۱ E۱۳ · ۰۸ آوریل ۲۰۲۰

13. epizoda قسمت ۱۳

S۱ E۱۴ · ۰۹ آوریل ۲۰۲۰

14. epizoda قسمت ۱۴

S۱ E۱۵ · ۱۰ آوریل ۲۰۲۰

Životinjski trening قسمت ۱۵

S۱ E۱۶ · ۱۳ آوریل ۲۰۲۰

16. epizoda قسمت ۱۶

Lagani trening za cijelo tijelo aktivirat će sve mišiće.

S۱ E۱۷ · ۱۴ آوریل ۲۰۲۰

17. epizoda قسمت ۱۷

Varijacije sklekova na tisuće načina.

S۱ E۱۸ · ۱۵ آوریل ۲۰۲۰

18. epizoda قسمت ۱۸

Intenzivan trening interval burnout pravi je izazov za svakog.

S۱ E۱۹ · ۱۶ آوریل ۲۰۲۰

19. epizoda قسمت ۱۹

Core and more – trbušnjaci na razne načine.

S۱ E۲۰ · ۱۷ آوریل ۲۰۲۰

20. epizoda قسمت ۲۰

Intervalni trening – zabavan trening, ali ne i manje zahtjevan.

S۱ E۲۱ · ۲۰ آوریل ۲۰۲۰

21. epizoda قسمت ۲۱

Vježbanje sa bocama napunjenim vodom umjesto bučicama.

S۱ E۲۲ · ۲۱ آوریل ۲۰۲۰

22. epizoda قسمت ۲۲

Brzi i jaki tempo za dizanje vlastitog intenziteta odličan je trening za gubljenje kila.

S۱ E۲۳ · ۲۲ آوریل ۲۰۲۰

Pliometrija – trening eksplozivne snage قسمت ۲۳

S۱ E۲۴ · ۲۳ آوریل ۲۰۲۰

24. epizoda قسمت ۲۴

Edo je podigao letvicu malo više, a tema treninga je lako atletski trening.

S۱ E۲۵ · ۲۴ آوریل ۲۰۲۰

25. epizoda قسمت ۲۵

Za posljednji trening Edo je osmislio nešto posebno. Možeš li testirati svoje granice?