Pilates Secrets: Basic Mat Workout
PILATES SECRETS shows you the Pilates mat techniques as you have never seen them before! The Pilates method is a regimen/series of isometric exercises that simultaneously stretch, strengthen, tone and align the body, while eliminating excess tension and strain on the joints. PILATES SECRETS offers step-by-step instruction for 32 popular Pilates mat exercises as demonstrated by two awe-inspiring young men in the nude. This program incorporates the floor techniques that are designed to help you improve your posture, tone and tighten your mid-section.
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Elenco
1 persona
Raymond Lewis Dirección · Kalvin Dobbs Fotografía Cutter Hackman Edición
Estreno en Estados Unidos 10 de febrero de 2004
Producción
Secret Fire Entertainment
Producción
Idiomas
Idioma original
Inglés
Hablados en pantalla
Inglés
Fechas de estreno
Estados Unidos · 10 de febrero de 2004
Digital
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